চুল লম্বা করার উপায়, চুলে কি দিলে চুল ভালো থাকে, চুলের যত্নে হেয়ার প্যাক, চুলের গোড়া শক্ত করার উপায়, চুলের জন্য কোন তেল ভালো

 অনেকেই মনে করেন যে আপনার চুল লম্বা ও সুন্দর করার জন্য আপনাকে ব্যয়বহুল পণ্য ব্যবহার করতে হবে। এটা খুবই ভুল ধারণা। বাজারের দামি পণ্য চুলকে সুন্দর বা বড় দেখাতে কাজ করে না। চুল বড় করতে চাইলে জেনে নিন কিছু পদ্ধতি। গাছ বাড়লে যেমন ভালো মাটির প্রয়োজন হয়, তেমনি মাথার ত্বক বা স্ক্যাল্প ছাড়া চুল ভালোভাবে গজায় না। তাই মাথার ত্বক সুস্থ রাখতে ম্যাসাজ খুবই জরুরি। চুল গজানোর একটি সহজ উপায় হল মাথার ত্বকে ম্যাসাজ করা। এটি আপনার মাথার ত্বকে রক্ত ​​প্রবাহ বাড়াবে এবং চুলের ফলিকলগুলিকে শক্ত করবে। তেল মালিশ করা যেতে পারে। তেল চুলের বৃদ্ধিতেও সাহায্য করে।

লম্বা ঘন কালো চুল যেকোনো নারীর সৌন্দর্য বাড়িয়ে দেয় কয়েকগুণ। তবে অতিরিক্ত দূষণ এবং নিয়মিত চুলের যত্নের অভাবে চুল পড়া, স্প্লিট এন্ড, চুলের বৃদ্ধি কমে যায় এবং দীপ্তি হারায়। এসব সমস্যার জন্য ক্যাস্টর অয়েল ব্যবহার করা যেতে পারে।

ফ্যাকাশে হলুদ রঙের এই তেল চুলের জন্য খুবই উপকারী। এই তেল চুলের বৃদ্ধিকে উৎসাহিত করে, মাথার ত্বক ভালো রাখে এবং চুলকে আর্দ্র রাখে। এই তেল, যা ফ্যাটি অ্যাসিড সমৃদ্ধ, চুলের পুষ্টি জোগায় এবং চুলের বৃদ্ধিতে সহায়তা করে। এটি চুল পড়া কমায় এবং শিকড় মজবুত করে।

তবে খুব বেশি তেল লাগাবেন না। তেল শ্যাম্পু চুলে 15 থেকে 20 মিনিটের জন্য লাগান। শ্যাম্পু করার পর চুল ভালো করে শুকিয়ে নিন। আপনার চুল শুকানোর জন্য হেয়ার ড্রায়ার বা অনুরূপ ব্যবহার করবেন না।

সব সময় চুল বেঁধে রাখবেন না

সহজে লম্বা চুল পরিচালনার সবচেয়ে ভালো উপায় হল আপনার চুল বাঁধা। তাই অনেকেই সারাক্ষণ চুল বেণি বা বেঁধে রাখেন। তবে চুল টেনে বা শক্ত করে বেঁধে রাখলে চুলের ক্ষতি হয়। এ ছাড়া চুলে সব সময় বাধা থাকলে চুলের গোড়ায় ঘাম জমে। এর ফলে চুলের মারাত্মক ক্ষতি হতে পারে। তাই আপনি যখন আপনার চুল বাঁধবেন, নিশ্চিত করুন যে আপনি দিনের কিছু সময় ফ্যানের নীচে দাঁড়িয়ে থাকুন বা আপনার চুলকে প্রাকৃতিক বাতাসে শুকাতে দিন এবং চুলের ফলিকলগুলিতে খুব বেশি চাপ না দেওয়ার বিষয়টি নিশ্চিত করুন।

চুল রক্ষা

আপনার চুলকে সবসময় রোদ, রোদ এবং বৃষ্টি থেকে রক্ষা করার চেষ্টা করা উচিত। কড়া রোদ, তাপ, ধুলোবালি ইত্যাদি চুলে দুর্দশা নিয়ে আসে।

ধীরে ধীরে চুলের শুরুতে জমাট বাঁধতে শুরু করে এবং ফলস্বরূপ চুল পড়তে শুরু করে। তাই এসব সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে রোদ বা বৃষ্টির নিচে খোলা বাতাসে হাঁটার সময় ছাতা বা টুপি পরা উচিত।কাপড় বা ওড়না দিয়ে ঢেকে রাখলেও চুলকে অনেকক্ষণ নিরাপদ রাখা সম্ভব।

ভেজা চুলের সাথে সতর্ক থাকুন

ভেজা চুল সবচেয়ে ভঙ্গুর। ভেজা অবস্থায় চুলের গোড়ায় জটলা করা সবচেয়ে সহজ, তাই শ্যাম্পু করার সময় চুলের উপর বেশি চাপ দেবেন না।

 অতিরিক্ত আঘাত করা এড়িয়ে চলুন

তাপ চুল ভাঙতে সাহায্য করে, তাই আপনার চুলে আঘাত করা এড়াতে ভাল।অতিরিক্ত তাপের কারণে চুল পুড়ে যেতে পারে, তাই ব্লো ড্রায়ার, ফ্ল্যাট আয়রন বা স্ট্রেইটনার ব্যবহার করার সময় সতর্ক থাকুন।

আলতো করে তোয়ালে ব্যবহার করুন

অনেকে অনেক চাপ দিয়ে চুল শুকায়। বারবার যোগাযোগের ফলে, চুল তার স্বাস্থ্য হারায় এবং শিকড় থেকে ভেঙে যাওয়ার ঝুঁকিতে থাকে।তাই চুল শুকানোর সময় যতটা সম্ভব আলতোভাবে তোয়ালে ব্যবহার করা উচিত।

একটি শক্তিশালী বিনুনি না

বিছানায় যাওয়ার আগে শক্তভাবে বুনন করা ভাল। এটি চুল একসাথে ধরে রাখবে কিন্তু আঁটসাঁট নয়, তাই ভেঙে যাওয়ার সম্ভাবনা কম থাকে।

একটি ভালো বালিশের কভার ব্যবহার করুন

সুতির কাপড় রুক্ষ, তাই বালিশে ঘুমালে চুল ভেঙে যাওয়া নিত্যদিনের ঘটনা হয়ে দাঁড়াতে পারে।তাই এটি পরিহার করা উচিত এবং একটি পাতলা কাপড়ের আবরণ ব্যবহার করা উচিত।

নিয়মিত তেল দিন

চুলে নিয়মিত তেল ব্যবহার করলে লোমকূপ মজবুত হয়, তবে তা আবার অতিরিক্ত হওয়া উচিত নয়। অতিরিক্ত তেল ব্যবহার করলে তা দূর করার জন্য অতিরিক্ত শ্যাম্পু ব্যবহার করতে হবে, যা চুলের জন্য ভালো নয়।

গরম তেল ম্যাসাজ

চুলে পরিপূর্ণ পুষ্টি যোগাতে তেল মালিশের বিকল্প নেই। আজকাল বাজারে নারকেল তেল ছাড়াও আমলা তেল, বাদাম তেল, অলিভ অয়েল, ক্যাস্টর অয়েল ইত্যাদি পাওয়া যায়।আপনি চাইলে এগুলো মিশিয়ে চুলে লাগাতে পারেন।

 আপনার চুল টিজিং এড়িয়ে চলুন

টিজিং করলে চুলের আকার বাড়তে পারে, কিন্তু তা চুলের জন্য ভালো নয়। তাই এটি পরিহার করা উচিত।

ঠান্ডা জল দিয়ে আপনার চুল ধুয়ে নিন

গরম জল ব্যবহার করা আপনার চুলের জন্য খারাপ, তাই চুল ধোয়ার জন্য সবসময় ঠান্ডা জল ব্যবহার করুন।শীতকালে অনেকেই চুলে গরম পানি ব্যবহার করেন, এতে চুলের ক্ষতি হওয়ার আশঙ্কা বেড়ে যায়।

 নিয়মিত আপনার চুল ব্রাশ করুন

নিয়মিত চুল আঁচড়াতে হবে। এটি রক্ত ​​সঞ্চালন বাড়িয়ে চুলের বৃদ্ধিতে সাহায্য করে।একটি নিয়ম হিসাবে, এটি দিনে 2-3 বার আপনার চুল আঁচড়ানো দরকারী, রাতে ঘুমাতে যাওয়ার আগে আপনার চুল আঁচড়ান।

চুলে হেয়ার প্যাক ব্যবহার করুন

চুল সুন্দর রাখতে হেয়ার প্যাক ব্যবহার করুন। যদি চুল শুষ্ক বা মিশ্রিত হয় তবে প্যাকটি টানা 10-15 দিন লাগান এবং যদি এটি তৈলাক্ত হয় তবে একটি 15 দিন প্যাকটি লাগান।চুলের সুরক্ষায় ঘরে তৈরি প্যাক বেশি কার্যকর।

কোন অতিরিক্ত চুল পণ্য

চুলে অতিরিক্ত হেয়ার প্রোডাক্ট কখনই ব্যবহার করা উচিত নয়। এটি চুলের বৃদ্ধি এবং সৌন্দর্য ব্যাহত করে।