পা ফাটার ঔষধ, পা ফাটা থেকে মুক্তির উপায়,পা ফাটে কোন ভিটামিনের অভাবে, পায়ের গোড়ালি ফাটার ক্রিম,পা ফাটে কেন

 

পা ফাটলের সমস্যা নতুন নয়। এই সমস্যাটি শুষ্ক বাতাসে বৃদ্ধি পায়, যখন খোলা স্যান্ডেলে ফাটা গোড়ালি দেখাতে অসুবিধা হয়। তাই শীতের শুরু থেকেই ত্বকের বিশেষ যত্ন প্রয়োজন। শীতকালে আর্দ্রতার অভাবে হাত-পায়ের ত্বক রুক্ষ হয়ে যায়। ফলে পা ফাটার সমস্যা দেখা দেয়। ফাটা গোড়ালি সঙ্গে সুন্দর  মহান  এবং দামী কাপড় দেখা যায়. তাই পায়ের বিশেষ যত্ন নেওয়া শুরু করুন।

পা ফাটা থেকে মুক্তি পেতে গোসলের সময় বিশেষ যত্ন নিন। গোসলের সময় দুন্দলের ছাল ও সাবান দিয়ে পা ভালো করে পরিষ্কার করুন। এছাড়া পিউমিস স্টোন থাকলে ভালো হয়। আপনার গোড়ালি নরম রাখার চেষ্টা করুন, তৈলাক্ত জেল ক্রিম লাগান। আপনি তেল ব্যবহার করতে পারেন। আপনার যদি নারকেল তেল থাকে তবে আপনি এটি আপনার পায়ে এবং গোড়ালিতে ম্যাসাজ করতে পারেন। তিল বা বাদাম তেল ত্বক নরম করার জন্য ভালো। সরিষার তেলও লাগাতে পারেন। শুধু গোসল করার সময় নয়, বাইরে থেকে বাসায় এসে গরম পানি ও সাবান দিয়ে পা ভালো করে ধুয়ে নিন। তারপর শুকনো তোয়ালে বা কাপড় দিয়ে পানি মুছে নিন। এবার ময়েশ্চারাইজার বা ফুট ক্রিম লাগান। আপনি একটি ফুট স্ক্রাব এবং একটি ফুট মাস্ক ব্যবহার করতে পারেন। এছাড়াও আপনি হলুদ, দই, দুধের ক্রিম এবং বেসন দিয়ে আপনার গোড়ালির যত্ন নিতে পারেন। একটি ফুট স্ক্রাব দিয়ে পায়ের যত্ন শুরু করুন।

ফাটা পায়ের জন্য পেঁয়াজের রস খুবই কার্যকরী। পেঁয়াজের রস ব্যবহার করার পাশাপাশি খেতে পারেন। শরীর খরা সহ্য করে। কারণ পেঁয়াজে রয়েছে ফসফরাস, জিঙ্ক, ম্যাগনেসিয়াম ও আয়রন। এছাড়াও, পেঁয়াজ শরীর থেকে অতিরিক্ত টক্সিন (ক্ষতিকারক পদার্থ) দূর করে। এটি কেবল রক্ত ​​সংরক্ষণ করে।

পেঁয়াজে ভিটামিন এ, সি এবং ই রয়েছে। ভিটামিন সি ত্বককে সুস্থ রাখে এবং ভিটামিন ই ত্বককে হাইড্রেটেড রাখে। আর এই ভিটামিনগুলো ত্বককে সব ধরনের ক্ষতির হাত থেকে রক্ষা করে।

ব্লেন্ডারে পেঁয়াজ ব্লেন্ড করে রস তৈরি করুন। এক চা চামচ মধু ও অলিভ অয়েল মিশিয়ে ফাটা গোড়ালিতে ব্যবহার করুন। 20 থেকে 25 মিনিটের জন্য ম্যাসাজ করুন এবং আপনার পা ঠান্ডা জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। এই টোটকাটি নিয়মিত এক সপ্তাহ ব্যবহার করলে দেখবেন ম্যাজিকের মতো ফল পাবেন। ফাটল তো দূর হবেই, দাগও মিলবে।

এছাড়াও, রাতে ঘুমানোর আগে আপনার গোড়ালিতে সরিষার তেল, অলিভ অয়েল এবং পেঁয়াজের রসের সাথে ক্যাস্টর অয়েল মিশিয়ে ব্যবহার করুন। ভালোভাবে ম্যাসাজ করুন এবং ফলের মিশ্রণটি ফাটা জায়গায় লাগান এবং মোজা পরে ঘুমান। পরদিন সকালে উঠে পা ভালো করে ধুয়ে নিন।

*প্রতিদিনের কাজ শেষে বাসায় এসে অন্তত ২০ মিনিট শ্যাম্পু মেশানো গরম পানিতে ভিজিয়ে রাখুন। তারপর পিউমিস স্টোন বা জামপাথর দিয়ে ঘষে একবার ধুয়ে ফেলুন। তারপর ক্রিম লাগান, স্লিপারের পেছন থেকে নিন। রাতে ঘুমানোর সময় গভীর ময়েশ্চারাইজার লাগান।

* পায়ের ত্বকের মরা কোষ প্রতিদিন অপসারণ করতে হবে, তবে সেগুলো জমতে দিলে কলস হওয়ার ঝুঁকি বাড়বে। চালের গুঁড়া, মধু, লেবুর রস, দুধের ক্রিম দিয়ে ঘরে তৈরি স্ক্রাব তৈরি করুন। এই প্যাকটিতে বিনিয়োগ করুন এবং এটি কিছু সময়ের জন্য রাখুন। শুকিয়ে গেলে ঘষে নিন।

* পা ধোয়ার পর অ্যালোভেরা জেল এবং অলিভ অয়েলের মিশ্রণ তৈরি করে সারা পায়ে লাগান।

* কয়েকটি ভিটামিন ই ক্যাপসুল ছেঁকে তেল মুছে ফেলুন। এরপর পেট্রোলিয়াম জেলির সঙ্গে ভিটামিন ই মিশিয়ে পায়ে লাগান। এই লেপ দিয়ে রাতে মোজায় ঘুমালে পা অনেক নরম হবে।

* যারা পা ফাটলে ভুগছেন, বাইরে যাওয়ার আগে মোজা দিয়ে ঢেকে রাখুন। বিশেষ করে গোড়ালি ঢাকা জুতা।

* গোসলের পর পায়ে ময়েশ্চারাইজিং ক্রিম লাগাতে হবে, তারপর ঢাকা জুতা পরার আগে ভালো ক্রিম লাগান, মোজা ও জুতা পরুন, গোড়ালি সুস্থ থাকবে।

ভেজিটেবল অয়েল-

 অলিভ অয়েল, তিলের তেল, নারকেল তেল, সরিষার তেল এবং বাদাম তেল হল পা ফাটার সবচেয়ে সহজ সমাধান। ভালো ফলাফলের জন্য, রাতে ঘুমানোর আগে আপনার পা পরিষ্কার করুন এবং যে কোনও ভেষজ তেল মালিশ করুন।

চালের গুঁড়া –

 আধা কাপ চালের গুঁড়া, এক চা চামচ মধু এবং এক চা চামচ আপেল সাইডার ভিনেগার মিশিয়ে পায়ে ম্যাসাজ করুন। খুব ফাটা হলে কয়েক ফোঁটা নারকেল তেল মিশিয়ে নিতে পারেন।

লেবু -

 লেবুর রস দিয়ে সামান্য গরম পানিতে পা ভিজিয়ে রাখুন ৮-১০ মিনিট। একটি পিউমিস পাথর প্রয়োগ করুন এবং ধুয়ে ফেলুন।

গোলাপ জল এবং গ্লিসারিন - গ্লিসারিন এবং গোলাপ জলের মিশ্রণ পায়ের চুলকানির জন্য খুব কার্যকর। গ্লিসারিন ত্বক নরম রাখে। অন্যদিকে, গোলাপ জলে ভিটামিন A, B3, C, D এবং E রয়েছে। এছাড়াও অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি এবং অ্যান্টিসেপটিক উপাদান রয়েছে। একটি বোতলে সমপরিমাণ গ্লিসারিন ও গোলাপজল মিশিয়ে নিন। প্রতিদিন রাতে ঘুমাতে যাওয়ার আগে পা ম্যাসাজ করুন।